中医健康观

文/木山

【1】关于影响人类健康的因素，现代医学认为主要有生物遗传、生活环境、行为方式和医疗条件四大方面。世界卫生组织对“健康”所作的定义是“健康不仅是没有疾病，而是指人在生理、心理和社会各方面都处于良好状态”。

【2】但有着五千年历史的中医，对此则有更为广博的理解。

【3】在宏观系统上，中医将人的生理及病理变化置于天地之中进行考察，探究其间的同构性和共振性，从而形成了“天—地—人”相应的医学模式。《素问》说：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成”。唐代医家王冰也说：“不顺四时之和，数犯八风之害，与道相失，则天真之气，未期久远而致灭亡”，“故养生者必谨奉天时也”。春夏季炎热，人们偏好冷饮，会伤阳气，而秋冬干燥寒冷，人们多食辛辣，可损阴气，故中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，说明人的气血要与四时变化相一致。

【4】在对立面的平衡上，中医认为健康就是机体处于阴阳谐调的状态。《黄帝内经》上说：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。生命顺势而为，则阴阳两方面促进生命运动；生命逆势而动，则阴阳两方面制约生命运动。这种相生相克的过程，体现着大自然优胜劣汰的规律，是中华民族养生的基本哲学。

【5】在形神的关系上，中医主张要二者合一。“形”指有形的身体，包括五脏六腑、筋脉骨骼、肌肉毛皮、五官九窍等生理组织器官；“神”则是指思维意识、情绪心理、聪明智慧等精神状态。中医认为，“形为神之宅，神乃形之主；无形则神无以生，无神则形无以活”。当二者不平衡时，便会导致形体虚弱乃至死亡，而在医疗实践中，则“粗守形”“上守神”。

【6】在心态的把持上，中医强调“正气为本”。人所以得病，多是由于人体自身的正气不足、抵抗力下降的结果。《内经》说“正气存内，邪不可干”，“精神内守，病安从来？”。《伤寒论》中也有“四季脾旺不受邪”的论点。由此，中医学形成了一套“虚证”的完整理论。较之西医，这是中医最具原创性的思维，使得许多西医里的疑难杂症在中医理论中得到合理的解释，并在临床实践中取得理想疗效。

【7】在疾病预防上，中医主张“治未病”。《素问·八正神明论》曰：“上工救其萌芽，必先见三部九候之气，尽调不败而救之，故曰上工。下工救其已成，救其已败。”《淮南子》又说，“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患”。应当说，与西方预防医学不同，中医“治未病”的思想强调如何提高人在自然环境中的生存能力和质量，对非生物性致病因素的干预具有显著优势，重视“人”更先于“病”。

【8】此外，相对西医理想状态的健康模型，中医里蕴含的是一种动态健康观，既要不断顺应外界变化，又需随时调整自身平衡。中医的藏象理论、五行学说、三因制宜、七情观念等，对此都作了深刻诠释，形成其博大精深的健康、养生理论体系。

【9】总之，中医健康观植根于中国悠久的传统文化，以其独特、整体视角诠释生命现象，造福于人类健康事业。